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  • 培训日期:
  • 专业类型:管理工程
  • 学  时:5
  • 价  格: 7.50
  • 年  份:
  • 2024年
  • 选课
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  • 课程介绍
  • 教师介绍

    情绪与压力问题已成为困扰现代人的普遍问题,当压力和负面情绪得不到缓解和正确的释放,将给个人的身心健康及工作效率造成很大的影响。本课程针对日常工作和生活场景中的情绪问题,分析了愤怒、焦虑、对他人情绪暴力等多种常见情绪现象,给出了应对压力的工具和策略。